Remo: Academia tem vagas abertas para o mês de dezembro

Em setembro, o Club de Regatas Vasco da Gama abriu inscrições para a Academia de Remo. A procura foi boa e agora, em dezembro, época de férias escolares, a divisão de Desportos Náuticos do Cruzmaltino convida novos adeptos para iniciar na prática do esporte fundador do clube. Tiago Castro, que atualmente treina a pré-equipe, foi um dos instrutores da Academia e fala sobre os benefícios da prática do esporte. O projeto é livre para todas as idades.

- É uma oportunidade de praticar um esporte ao ar livre, num dos cartões postais do Rio de Janeiro, que é a Lagoa Rodrigo de Freitas, onde se tem a vista para o Morro Dois Irmãos, Corcovado e Pedra da Gávea. Nesta época, ainda tem a Árvore de Natal da Lagoa - disse, antes de completar falando sobre como a participação na Academia de Remo vai melhorar a vida dos praticantes fisicamente: 

- O Remo é um esporte completo, onde você exercita o corpo inteiro: pernas, troncos e braços. Existem barcos individuais e em conjunto. É um esporte diferente, fora dos padrões de qualquer lugar. Hoje em dia existem academias de Crossfit, musculação. O Remo só é possível fora dessa caixinha.

O valor da matrícula é R$ 50,00 (com a camisa da academia de Remo inclusa). O preço da mensalidade é R$ 150 (sócios) e R$ 190 (não sócios). A documentação necessária para a inscrição são duas fotos 3x4, atestado médico para a prática de Remo, eletrocardiograma em repouso, cópia do RG, CPF, cópia do RG e do CPF do responsável legal (caso seja menor de idade).

HORÁRIOS

SEGUNDA À SEXTA

7h às 8h

8h às 9h

9h às 10h

15h às 16h

16h às 17h

17h às 18h

SÁBADO

7h às 8h

8h às 9h

9h às 10h