Trechos do treino do Vasco desta quarta-feira (11/11)

Este vídeo da VascoTV mostra os bastidores de um dia de treinamento dos jogadores do Vasco da Gama, realizado em 11 de novembro de 2026. O registro foca na preparação física e técnica da equipe no centro de treinamento.

Principais destaques do treino:

• Treino de goleiros: No início do vídeo (0:03 - 0:31), acompanhamos os exercícios específicos de reflexo, queda e reposição de bola realizados pelos goleiros da equipe.
• Atividades com o elenco: Após o aquecimento, os jogadores realizam exercícios de movimentação com bola, passes e dinâmicas de agilidade em campo sob a orientação da comissão técnica (0:32 - 1:31).
• Preparação física: A parte final do vídeo (1:32 - 1:48) destaca o trabalho de resistência e condicionamento físico dos atletas, com corridas e exercícios de alta intensidade.

O vídeo encerra com a equipe reunida no gramado, reforçando o clima de trabalho e foco dos atletas durante a temporada.