Futebol

Alex Evangelista mostra vídeo de treinamento de força

Treinamento de força após lesão. O objetivo é ativar a musculatura que normalmente se enfraquece durante um processo inflamatório.

Para ter uma visão mais técnica e científica sobre esse procedimento, visite @alexevangelistaspeaker

#caprres #paixao #fisiologiadoexercicio#matematica

Fonte: Instagram do fisiologista Alex Evangelista